آموزش اسپک زدن در والیبال (آبشار)
سه شنبه, ۱۷ تیر ۱۳۹۹، ۰۴:۰۵ ب.ظ
در این فیلم آموزش والیبال ، چگونگی زدن اسپک یا همان آبشار ، همراه با نکات بسیار عالی در این مورد آموزش داده می شود.
محتوای ارائه شده در این فیلم
- طرز صحیح قرار گیری دست ها در هنگام زدن اسپک
- آموزش تئوری اصول صحیح اسپک زدن در والیبال
- 5 تمرین اسپک زدن به همراه آموزش انجام هر کدام از آنها
- ۹۹/۰۴/۱۷
- ۱۸۵ نمایش