تمرین پاس با پنجه در والیبال به صورت انفرادی
دوشنبه, ۲۶ خرداد ۱۳۹۹، ۱۱:۳۴ ب.ظ
در این فیلم آموزش والیبال ، به تمرین پاس با پنجه به صورت انفرادی پرداخته شده است.
شما هم می توانید تمرینات آموزش داده شده در این فیلم را در خانه به راحتی انجام دهید و از تمرین والیبال به صورت انفرادی لذت ببرید.
محتوای ارائه شده در این فیلم
- طرز صحیح ایستادن در حرکت پاس دادن با پنجه
- طرز صحیح قرار گرفتن کمر و بدن از زوایای مختلف برای آموزش و فهم بهتر انجام این حرکت
- طرح صحیح قرار گرفتن دست ها و انگشتان دست قبل از انجام حرکت پاس دادن
- توضیح مراحل انجام پاس به صورت تئوری و عملی به صورت گام به گام
- توضیحات تکمیلی به همراه انجام حرکت پاس به صورت عملی
- ۹۹/۰۳/۲۶
- ۸۲ نمایش